| 2020년 08월 |
| 목 20: |
2007 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
157.50g |
|
271.13g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1425 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
140.68g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2159 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
164.61g |
|
148.33g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1802 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
150.74g |
|
225.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1787 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
172.76g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1851 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
160.94g |
|
222.80g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1883 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
165.44g |
|
206.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1838 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
167.35g |
|
218.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1880 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
166.61g |
|
228.53g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1926 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
171.91g |
|
239.70g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1901 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
168.65g |
|
228.16g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1849 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
177.76g |
|
214.63g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1949 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
194.22g |
|
217.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1832 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
165.57g |
|
224.45g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1811 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
168.74g |
|
216.33g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1955 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
169.15g |
|
230.83g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1947 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
171.62g |
|
222.19g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1903 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
166.92g |
|
232.93g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1894 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
151.29g |
|
155.03g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1913 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
190.40g |
|
217.90g |
|
-
|
-
|
