| 2020년 11월 |
| 수 18: |
469 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
56.01g |
|
39.33g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1543 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
139.93g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 7: |
311 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
28.67g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
382 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
33.23g |
|
27.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
301 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
32.41g |
|
35.46g |
|
2369*
|
 2068
|
| 수 4: |
464 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
41.61g |
|
26.42g |
|
2378*
|
1914
|
| 화 3: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
60.47g |
|
28.98g |
|
2378*
|
1630
|
| 월 2: |
1311 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.76g |
|
93.61g |
|
80.22g |
|
2410*
|
1099
|
