| 2024년 03월 |
| 일 10: |
2186 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
186.95g |
|
212.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
547 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
66.04g |
|
2.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1302 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
106.88g |
|
185.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
86 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
7.36g |
|
1.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
1419 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
133.15g |
|
143.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
192.64g |
|
194.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
183.08g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 20: |
572 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
16.87g |
|
117.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 23: |
1917 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
189.74g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
2016 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
192.88g |
|
164.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2018 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.82g |
|
192.37g |
|
153.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
2309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.51g |
|
195.46g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
2474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
197.77g |
|
243.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
2454 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.88g |
|
201.81g |
|
200.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 6: |
2723 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.64g |
|
212.10g |
|
250.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 20: |
115 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
4.26g |
|
4.63g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2318 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
194.49g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1248 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
115.49g |
|
77.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
1120 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
116.59g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
222 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
7.18g |
|
6.49g |
|
-
|
-
|
