| 2020년 08월 |
| 수 5: |
1028 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
71.84g |
|
110.46g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
500 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
17.99g |
|
73.94g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
44.92g |
|
25.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1312 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
101.74g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
376 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
45.61g |
|
4.53g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
75.50g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
901 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
70.48g |
|
68.62g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
830 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
84.23g |
|
34.31g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1026 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
77.24g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1058 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.81g |
|
60.42g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
432 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
57.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
588 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
80.88g |
|
45.55g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
662 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
36.14g |
|
4.32g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
939 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
45.61g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
979 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
51.09g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
872 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.79g |
|
49.46g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
953 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
49.20g |
|
62.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
509 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
29.39g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
557 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
53.45g |
|
57.64g |
|
-
|
-
|
