| 2024년 06월 |
| 금 7: |
2217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.31g |
|
156.79g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3509
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.57g |
|
232.52g |
|
211.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
3411 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.40g |
|
270.56g |
|
175.37g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2816 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.00g |
|
233.73g |
|
168.96g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2795 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.93g |
|
265.91g |
|
140.55g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2894 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.37g |
|
199.34g |
|
184.90g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
3416 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.13g |
|
216.98g |
|
227.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2585 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.87g |
|
172.37g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
3218 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
200.05g |
|
159.21g |
|
199.43g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
3416 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.42g |
|
218.73g |
|
283.71g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2551 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.10g |
|
232.86g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2770 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.31g |
|
198.59g |
|
135.11g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
3411 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
192.25g |
|
260.23g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2859 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.24g |
|
156.56g |
|
213.96g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
3578 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.60g |
|
247.65g |
|
262.13g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2860 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.50g |
|
208.99g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2912 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.55g |
|
193.98g |
|
203.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
3047 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.27g |
|
166.89g |
|
233.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2331 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.49g |
|
202.37g |
|
132.85g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
3531 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.20g |
|
257.17g |
|
208.56g |
|
-
|
-
|
