| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1603 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
138.92g |
|
49.21g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1686 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
140.57g |
|
112.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1632 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
144.58g |
|
120.65g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2246 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.42g |
|
109.64g |
|
224.97g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1761 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
132.03g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2146 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
80.77g |
|
233.90g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2152 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.57g |
|
136.54g |
|
185.21g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1845 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.93g |
|
139.27g |
|
143.55g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1658 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.45g |
|
114.12g |
|
93.51g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.93g |
|
133.25g |
|
67.13g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.30g |
|
133.27g |
|
72.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1624 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
138.80g |
|
152.40g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1535 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
132.42g |
|
150.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
142.70g |
|
90.68g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1620 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
133.24g |
|
139.35g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1629 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
132.15g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
130.41g |
|
174.71g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1505 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.70g |
|
138.76g |
|
86.13g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1643 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
132.55g |
|
166.84g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
146.08g |
|
124.59g |
|
-
|
-
|
