dennycamarillo8님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 02월
수 10: 68 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.80g
 
6.00g
 
6.90g
- -
2020년 09월
일 13: - - 1785* -
금 11: - - 1804* -
목 10: - - 1864* -
수 9: - - 1811* -
화 8: 17 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.06g
 
3.60g
 
0.24g
- -
월 7: 212 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.40g
 
8.00g
 
35.20g
1817*  1605
금 4: 111 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.60g
 
10.20g
 
11.60g
1790*  1679
수 2: 94 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.30g
 
9.40g
 
0.00g
- -
화 1: 111 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.60g
 
10.20g
 
11.60g
1741*  1630
2020년 08월
월 31: 1066 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.67g
 
74.12g
 
105.89g
1864*  798
일 30: 619 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.94g
 
25.05g
 
88.66g
- -
금 28: 1263 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.09g
 
114.80g
 
141.47g
1847*  584
목 27: 1891 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.82g
 
87.78g
 
222.01g
1821*  70
수 26: 1615 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.24g
 
91.51g
 
210.90g
1842*  227
화 25: 1804 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.20g
 
98.97g
 
161.78g
1811*  7
월 24: 1592 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.42g
 
125.52g
 
169.46g
1857*  265
일 23: 1737 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.24g
 
137.53g
 
155.57g
- -
토 22: 1742 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.25g
 
122.13g
 
177.58g
- -
금 21: 1801 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.25g
 
121.22g
 
174.75g
1864*  63
목 20: 1904 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.06g
 
114.14g
 
210.03g
1856*  48
수 19: 1917 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.46g
 
136.96g
 
206.07g
1845*  72
화 18: 1785 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.85g
 
114.18g
 
164.56g
- -
월 17: 457 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.43g
 
14.00g
 
59.55g
- -
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