| 2022년 08월 |
| 월 15: |
596 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
14.43g |
|
85.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 14: |
926 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
33.28g |
|
97.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 3: |
597 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
45.42g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
20.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1050 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
76.93g |
|
69.06g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1285 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
77.12g |
|
46.13g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1359 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
76.96g |
|
92.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 5: |
321 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
16.26g |
|
11.56g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
700 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
53.03g |
|
22.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1125 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
92.91g |
|
1.24g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
498 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
44.59g |
|
17.84g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
797 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
30.00g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
465 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
12.01g |
|
39.57g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
727 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
31.64g |
|
20.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1141 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.75g |
|
56.54g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1182 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.32g |
|
34.87g |
|
36.34g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1426 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.60g |
|
60.50g |
|
22.10g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
997 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
52.17g |
|
30.21g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2076 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.19g |
|
58.69g |
|
52.49g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
821 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
22.98g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
