| 2022년 01월 |
| 월 3: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
41.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
34.33g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
275 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
15.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 2: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
38.01g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 7: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
12.82g |
|
9.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 16: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
85.83g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
99.39g |
|
60.29g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
75.33g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 1: |
121 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
11.81g |
|
13.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 11: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
258 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
19.26g |
|
6.05g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
70.90g |
|
67.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2282 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
98.12g |
|
243.91g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.14g |
|
69.16g |
|
36.15g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
44.30g |
|
20.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
259 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
19.51g |
|
41.11g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
330 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
21.49g |
|
52.44g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
72.79g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
80.23g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
