| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1186 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
52.13g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 4: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
15.55g |
|
90.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
445 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
34.00g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1141 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
92.62g |
|
32.18g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
114 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
20.00g |
|
5.80g |
|
2028*
|
 1914
|
| 토 22: |
663 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
53.80g |
|
23.48g |
|
2021*
|
1358
|
| 목 20: |
1037 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
68.95g |
|
98.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1224 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
103.02g |
|
81.22g |
|
2382*
|
1158
|
| 화 18: |
754 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
87.41g |
|
12.24g |
|
1975*
|
1221
|
| 월 17: |
1982 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
97.56g |
|
228.30g |
|
1764*
|
 218
|
| 토 15: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
46.87g |
|
22.75g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
63.27g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1193 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
126.58g |
|
48.18g |
|
2028*
|
835
|
| 토 8: |
114 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
20.00g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
370 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.80g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
407 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
41.33g |
|
22.05g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
923 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
64.13g |
|
99.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
123.23g |
|
49.79g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
913 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
58.24g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
