| 2020년 04월 |
| 목 30: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
43.41g |
|
32.83g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
17.78g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
5.65g |
|
37.23g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
37.14g |
|
63.57g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
75.25g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
69.06g |
|
122.04g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
64.77g |
|
141.43g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
13.19g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
19.18g |
|
26.55g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
50.56g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
19.42g |
|
20.63g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
43.64g |
|
122.37g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
47.84g |
|
111.85g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
16.52g |
|
25.72g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
86.32g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
68.62g |
|
157.87g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
15.17g |
|
81.68g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
442 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
31.23g |
|
57.84g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
36.76g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
70.75g |
|
88.95g |
|
2397*
|
 1340
|
