| 2022년 04월 |
| 토 23: |
484 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
24.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
498 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
24.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
632 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
38.05g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
701 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
36.48g |
|
91.53g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
265 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
13.10g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
434 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.97g |
|
19.77g |
|
73.82g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
85 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.10g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
512 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
29.80g |
|
64.15g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
501 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
40.39g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
159 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
13.00g |
|
10.25g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
199 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
3.10g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
541 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
30.49g |
|
86.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
541 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
30.49g |
|
86.95g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
20.98g |
|
8.36g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
546 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
50.39g |
|
65.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
114 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
3.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
498 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
28.51g |
|
74.41g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
859 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
53.59g |
|
120.94g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
383 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
26.05g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
966 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
54.32g |
|
134.20g |
|
-
|
-
|
