| 2020년 03월 |
| 수 4: |
323 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
8.76g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1030 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
27.14g |
|
152.76g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
933 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
23.43g |
|
142.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
139 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
5.20g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
8 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.34g |
|
1.89g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
242 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
13.86g |
|
10.72g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
506 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
22.39g |
|
78.49g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
758 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
44.63g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
129 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
4.80g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
190 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
6.18g |
|
37.81g |
|
2030*
|
 1840
|
| 목 30: |
683 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
46.56g |
|
92.19g |
|
1766*
|
1083
|
| 수 29: |
129 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
4.80g |
|
12.00g |
|
1867*
|
1738
|
| 화 28: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
28.48g |
|
76.02g |
|
1685*
|
1033
|
