| 2022년 11월 |
| 토 12: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
52.41g |
|
76.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 26: |
1113 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
94.10g |
|
142.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 14: |
244 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.76g |
|
32.52g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
985 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
98.24g |
|
118.67g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
277 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
24.05g |
|
15.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
393 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
13.68g |
|
68.65g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
825 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
59.81g |
|
59.01g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1014 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
63.98g |
|
79.83g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1118 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
92.08g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1369 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
87.49g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1054 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
88.51g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
827 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
51.65g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 12: |
69 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
2.59g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
580 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
39.53g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
1175 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
123.24g |
|
103.55g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
61.63g |
|
111.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
3.19g |
|
33.48g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
210 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
6.04g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
