| 2023년 09월 |
| 금 8: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
52.96g |
|
108.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
945 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
66.22g |
|
109.65g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1299 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
85.70g |
|
156.88g |
|
1912*
|
 613
|
| 목 24: |
822 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
80.58g |
|
81.46g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
900 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
58.23g |
|
99.92g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
720 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
25.21g |
|
71.24g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1104 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
36.71g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1364 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
69.48g |
|
169.54g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1285 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
85.34g |
|
155.98g |
|
1783*
|
498
|
| 수 16: |
1140 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
76.19g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1485 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
77.69g |
|
186.78g |
|
1871*
|
386
|
| 월 14: |
952 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
101.50g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1573 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
86.03g |
|
153.20g |
|
1790*
|
217
|
| 금 11: |
1044 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
55.25g |
|
139.59g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1238 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
81.36g |
|
145.27g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1397 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
76.12g |
|
190.80g |
|
1820*
|
423
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
630 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
42.59g |
|
85.87g |
|
1891*
|
1261
|
| 수 26: |
1027 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
75.85g |
|
105.51g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1195 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
65.82g |
|
146.80g |
|
1878*
|
683
|
| 월 24: |
841 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
81.04g |
|
83.32g |
|
-
|
-
|
