| 2020년 05월 |
| 목 7: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
13.04g |
|
17.62g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
868 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
55.86g |
|
92.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
288 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
19.24g |
|
52.34g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1186 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
66.27g |
|
156.36g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1018 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
62.16g |
|
121.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1645 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
82.92g |
|
212.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
920 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
55.77g |
|
117.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.14g |
|
50.40g |
|
50.63g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
945 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
57.78g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
834 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
48.81g |
|
90.10g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
54.31g |
|
92.93g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
849 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
61.55g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1850 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
181.13g |
|
130.63g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
94.56g |
|
172.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
931 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
56.52g |
|
138.04g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
42.89g |
|
58.74g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
47.10g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
602 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
66.21g |
|
77.05g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
45.55g |
|
113.88g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
503 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
24.15g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
