| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.12g |
|
103.65g |
|
78.53g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
568 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
33.17g |
|
61.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.15g |
|
4.86g |
|
26.21g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
3.59g |
|
12.30g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
2.16g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
133 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
21.24g |
|
3.06g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
42.83g |
|
89.11g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1884 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
137.37g |
|
185.53g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
101.84g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1888 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
107.20g |
|
170.74g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
57.56g |
|
101.38g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.71g |
|
111.85g |
|
127.79g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
68.37g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
102.89g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1637 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
137.43g |
|
110.07g |
|
2362*
|
 725
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
531 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
38.40g |
|
41.59g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
92.18g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1990 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
131.67g |
|
221.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2030 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.21g |
|
132.45g |
|
153.27g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
125.11g |
|
143.71g |
|
-
|
-
|
