| 2020년 03월 |
| 일 22: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
15.19g |
|
76.86g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
71.62g |
|
34.36g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
729 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.56g |
|
11.09g |
|
177.31g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
103.52g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
32.98g |
|
223.22g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
3.10g |
|
29.78g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
17.50g |
|
104.48g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
17.47g |
|
144.24g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
47.44g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
864 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
41.91g |
|
57.15g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
105.51g |
|
142.06g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
562 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
9.06g |
|
78.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
102 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
2.80g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
51.55g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
19.74g |
|
295.26g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
22.82g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1072 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
116.10g |
|
87.35g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
85 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
1.79g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1004 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
38.70g |
|
199.73g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
50.40g |
|
146.29g |
|
-
|
-
|
