| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1021 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
37.91g |
|
166.18g |
|
1248*
|
 227
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
87.03g |
|
35.16g |
|
1297*
|
180
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
687 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
31.80g |
|
74.66g |
|
1288*
|
601
|
| 월 9: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
40.64g |
|
86.96g |
|
1239*
|
365
|
| 일 8: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
13.28g |
|
69.19g |
|
1236*
|
608
|
| 토 7: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
50.17g |
|
105.82g |
|
1245*
|
302
|
| 금 6: |
2084 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
70.74g |
|
250.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1460 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
90.12g |
|
101.52g |
|
1397*
|
 63
|
| 수 4: |
1473 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
42.87g |
|
210.75g |
|
1233*
|
240
|
| 화 3: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
51.34g |
|
122.81g |
|
1224*
|
41
|
| 월 2: |
1377 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
42.77g |
|
193.81g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
82.31g |
|
124.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
55.33g |
|
154.95g |
|
1241*
|
201
|
| 금 29: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
73.20g |
|
174.92g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
66.70g |
|
113.61g |
|
1228*
|
58
|
| 수 27: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
47.09g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
44.08g |
|
56.69g |
|
1256*
|
464
|
| 월 25: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
39.21g |
|
174.30g |
|
1264*
|
92
|
| 일 24: |
722 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
24.79g |
|
107.75g |
|
1236*
|
514
|
| 토 23: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
35.39g |
|
90.68g |
|
1245*
|
13
|
