| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1405 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
88.36g |
|
171.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1399 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.13g |
|
43.87g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
545 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
81.16g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
418 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
12.84g |
|
101.16g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
439 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
8.98g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1238 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
68.75g |
|
161.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
528 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
53.91g |
|
26.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
845 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
10.60g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
665 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
26.48g |
|
83.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
646 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
39.12g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
731 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
35.00g |
|
87.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
499 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
29.00g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
959 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
18.60g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
771 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
47.29g |
|
87.34g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
563 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
30.41g |
|
53.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
495 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
25.77g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
460 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
24.97g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
712 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
37.93g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
744 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
31.21g |
|
111.09g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1555 *
|
259%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
55.99g |
|
217.64g |
|
-
|
-
|
