| 2022년 08월 |
| 월 29: |
725 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
57.57g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
37.78g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
36.59g |
|
112.02g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
68.76g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
737 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
62.20g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1096 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
62.97g |
|
134.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
660 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
38.64g |
|
88.76g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
756 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
39.20g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
880 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
64.13g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
63.31g |
|
106.43g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1493 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
66.31g |
|
229.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
929 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
69.12g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
40.65g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
52.36g |
|
83.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
621 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
34.72g |
|
88.31g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1351 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
84.70g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
872 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
20.01g |
|
120.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
588 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
18.01g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
35.90g |
|
168.95g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
52.95g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
