| 2020년 10월 |
| 일 4: |
539 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
11.80g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
190 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
3.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
3831 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
250.38g |
|
152.69g |
|
244.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1227 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
59.67g |
|
110.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2823 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.76g |
|
151.34g |
|
297.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
1276 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
66.91g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
7.00g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1625 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
132.18g |
|
143.59g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
796 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
30.27g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1363 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
46.23g |
|
152.52g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
477 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
27.27g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
342 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
11.29g |
|
61.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
64.86g |
|
171.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 26: |
1161 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
59.04g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2480 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.34g |
|
125.75g |
|
228.78g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
37.90g |
|
197.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1895 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
90.80g |
|
203.38g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
71.37g |
|
204.36g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1564 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.54g |
|
84.31g |
|
127.34g |
|
-
|
-
|
