| 2020년 01월 |
| 토 18: |
79 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
16.24g |
|
0.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
71.24g |
|
122.16g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1397 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.26g |
|
58.52g |
|
77.87g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1901 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.43g |
|
84.57g |
|
120.28g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
74.13g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1362 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
50.24g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1626 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
90.37g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1468 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.01g |
|
68.14g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
78.69g |
|
154.31g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.53g |
|
102.17g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2066 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.25g |
|
120.24g |
|
92.67g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1185 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.27g |
|
69.93g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1645 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
99.72g |
|
88.84g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1200 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
95.30g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1953 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.21g |
|
95.92g |
|
138.91g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1005 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
70.54g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.46g |
|
167.65g |
|
13.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
76.81g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1135 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
32.30g |
|
143.26g |
|
-
|
-
|
