| 2020년 02월 |
| 화 4: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
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| 월 3: |
-
|
-
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|
33*
|
-
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| 일 2: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
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| 토 1: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
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| 2020년 01월 |
| 금 31: |
-
|
-
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|
79*
|
-
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| 목 30: |
-
|
-
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|
62*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 19: |
186 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.08g |
|
2.84g |
|
46.69g |
|
11*
|
 175
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
| 일 15: |
929 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
63.66g |
|
101.25g |
|
266*
|
663
|
| 토 14: |
1166 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
71.20g |
|
120.22g |
|
78*
|
1088
|
| 금 13: |
816 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
79.14g |
|
65.16g |
|
253*
|
563
|
| 목 12: |
792 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
53.80g |
|
67.62g |
|
261*
|
531
|
| 수 11: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
92.49g |
|
84.81g |
|
7*
|
888
|
| 화 10: |
833 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
73.10g |
|
89.11g |
|
26*
|
807
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 토 7: |
1239 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.48g |
|
60.04g |
|
68.01g |
|
23*
|
1216
|
