epdlwl님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
토 15: 490 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.90g
 
16.00g
 
64.00g
- -
수 12: 466 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.29g
 
7.43g
 
74.91g
- -
2023년 09월
금 29: 719 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.30g
 
35.04g
 
69.26g
- -
2023년 05월
화 23: 619 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.94g
 
32.85g
 
49.28g
- -
월 22: 373 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.14g
 
14.85g
 
29.28g
- -
2022년 12월
토 17: 407 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.47g
 
32.28g
 
8.07g
- -
2022년 10월
일 9: 858 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.89g
 
36.77g
 
89.39g
- -
2022년 09월
토 17: 204 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.17g
 
12.53g
 
10.12g
- -
월 5: 703 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.66g
 
32.35g
 
82.67g
- -
금 2: 802 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.56g
 
49.94g
 
87.08g
- -
목 1: 982 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.88g
 
60.35g
 
95.17g
- -
2022년 08월
화 23: 432 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.28g
 
34.41g
 
26.89g
- -
목 18: 1045 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.75g
 
37.37g
 
139.07g
- -
수 17: 1011 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.34g
 
28.19g
 
111.51g
- -
화 16: 1166 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.86g
 
54.09g
 
121.74g
- -
월 15: 888 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.89g
 
30.08g
 
129.27g
- -
일 14: 981 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.89g
 
47.48g
 
124.99g
- -
토 13: 857 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.94g
 
60.21g
 
67.41g
- -
금 12: 847 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.68g
 
49.81g
 
86.96g
- -
목 11: 1064 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.61g
 
66.21g
 
91.99g
- -
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