| 2024년 06월 |
| 토 15: |
490 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
16.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
7.43g |
|
74.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
35.04g |
|
69.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
32.85g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
14.85g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 17: |
407 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
32.28g |
|
8.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 9: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
36.77g |
|
89.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 17: |
204 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
12.53g |
|
10.12g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
703 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
32.35g |
|
82.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
49.94g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
60.35g |
|
95.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
34.41g |
|
26.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1045 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
37.37g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
28.19g |
|
111.51g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
54.09g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
30.08g |
|
129.27g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
47.48g |
|
124.99g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
60.21g |
|
67.41g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
49.81g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
66.21g |
|
91.99g |
|
-
|
-
|
