| 2024년 06월 |
| 토 1: |
456 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
10.33g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1352 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
62.30g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
108.40g |
|
57.83g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
54.53g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1069 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
40.69g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
9.73g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.87g |
|
62.38g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.01g |
|
66.98g |
|
21.08g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.98g |
|
69.44g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.71g |
|
73.22g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2002 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.73g |
|
100.50g |
|
19.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.19g |
|
93.93g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
50.95g |
|
29.95g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.51g |
|
61.70g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1742 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.17g |
|
97.88g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1735 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.14g |
|
87.55g |
|
39.83g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.70g |
|
68.38g |
|
27.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1598 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.03g |
|
79.41g |
|
20.59g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.22g |
|
67.26g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1397 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.63g |
|
45.21g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
