| 2019년 09월 |
| 월 16: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
58.97g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
22.20g |
|
153.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 27: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
24.71g |
|
156.49g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
635 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
37.80g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
7.00g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
964 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
72.31g |
|
44.67g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
27.76g |
|
212.56g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
781 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
29.91g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1173 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
54.16g |
|
126.56g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
8.81g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
461 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
20.35g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
23.00g |
|
223.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
26.87g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
918 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
41.89g |
|
158.83g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
808 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
45.01g |
|
128.45g |
|
-
|
-
|
