| 2024년 06월 |
| 일 9: |
2014 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.01g |
|
123.90g |
|
153.69g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1769 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.60g |
|
130.01g |
|
125.94g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.20g |
|
114.30g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1799 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
132.52g |
|
128.82g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2687 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.50g |
|
140.20g |
|
174.15g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1822 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.42g |
|
128.04g |
|
129.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.20g |
|
114.30g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2159 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.50g |
|
140.13g |
|
164.36g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
4179 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.40g |
|
100.02g |
|
242.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.20g |
|
114.30g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1809 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.11g |
|
131.61g |
|
133.06g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2507 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.50g |
|
139.17g |
|
217.55g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1724 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.13g |
|
117.07g |
|
149.26g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.20g |
|
114.30g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2750 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.51g |
|
86.02g |
|
147.70g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
383 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
17.63g |
|
9.62g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2990 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.49g |
|
76.73g |
|
277.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1810 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
128.11g |
|
140.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.20g |
|
114.30g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1776 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
130.56g |
|
126.56g |
|
-
|
-
|
