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jonathanbrady님의 다이어트 캘린더 - 개요

jonathanbrady 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 06월

금 7:

1115 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.37g		83.14g		138.09g

-

-

목 6:

910 *

40%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.48g		79.86g		116.14g

-

-

수 5:

1870 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.12g		172.18g		154.04g

-

-

토 1:

1891 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.90g		180.99g		184.61g

3074*

1183

2024년 05월

금 31:

1765 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.87g		210.93g		155.83g

3330*

1565

목 30:

2270 *

99%

지방:		단백질:		탄수화물:
85.01g		206.97g		182.78g

3966*

1696

수 29:

1497 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
73.63g		146.80g		69.64g

2696*

1199

화 28:

1700 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.98g		208.86g		135.14g

3879*

2179

월 27:

-

-

2611*

-

일 26:

2475 *

108%

지방:		단백질:		탄수화물:
112.73g		174.09g		131.74g

3448*

973

토 25:

2354 *

102%

지방:		단백질:		탄수화물:
101.89g		181.16g		193.86g

3615*

1261

금 24:

2026 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
97.33g		201.24g		99.63g

3108*

1082

목 23:

2194 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.39g		235.66g		168.86g

3646*

1452

수 22:

-

-

3805*

-

화 21:

2063 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
66.26g		214.83g		196.50g

3531*

1468

월 20:

2016 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
67.94g		216.70g		156.39g

4193*

2177

일 19:

-

-

2519*

-

토 18:

1954 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
67.26g		158.97g		196.69g

2781*

827

금 17:

1505 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.83g		114.32g		110.55g

2639*

1134

목 16:

855 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.59g		73.57g		74.19g

2543*

1688

수 15:

1800 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.98g		174.86g		152.14g

3565*

1765

화 14:

2227 *

97%

지방:		단백질:		탄수화물:
89.34g		186.32g		183.94g

2884*

657

월 13:

2275 *

99%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.37g		205.15g		223.09g

3976*

1701

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