| 2022년 07월 |
| 금 22: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
24.62g |
|
2.61g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1450 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
75.70g |
|
189.01g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1749 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
97.98g |
|
221.26g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
1.42g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
48 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
1.67g |
|
11.93g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1280 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.48g |
|
17.25g |
|
303.65g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
175 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
23.82g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
175 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
23.82g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
175 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
23.82g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.26g |
|
23.82g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
24.82g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
916 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
78.59g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
446 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
31.38g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
881 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
62.86g |
|
66.58g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1053 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
83.63g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
789 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
71.38g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
904 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
69.53g |
|
93.63g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1111 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
108.97g |
|
100.91g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
965 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
112.45g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
671 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
49.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
