| 2022년 08월 |
| 월 8: |
866 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
59.97g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 12: |
775 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
90.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
87.51g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1785 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.83g |
|
109.15g |
|
172.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1711 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
106.60g |
|
166.88g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
165.98g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
157.99g |
|
79.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
107.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
101.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 2: |
683 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
106.34g |
|
38.89g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
824 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
92.33g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
1001 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
116.32g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
122.27g |
|
90.56g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
380 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
38.50g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1743 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
125.41g |
|
160.78g |
|
1476*
|
 267
|
| 수 20: |
1283 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
126.82g |
|
98.85g |
|
1756*
|
 473
|
| 화 19: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.01g |
|
119.64g |
|
65.73g |
|
1756*
|
728
|
| 월 18: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
104.08g |
|
107.93g |
|
1476*
|
272
|
| 금 15: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
138.92g |
|
62.87g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
115.00g |
|
97.06g |
|
1476*
|
355
|
