| 2020년 09월 |
| 토 26: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.37g |
|
43.47g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1118 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
46.74g |
|
25.18g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
134 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
0.05g |
|
0.05g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
269 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
9.20g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
345 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
15.20g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
1593 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.07g |
|
69.21g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1533 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.76g |
|
71.26g |
|
37.47g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.77g |
|
17.07g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2073 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.48g |
|
90.36g |
|
54.17g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1342 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.44g |
|
58.44g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.12g |
|
68.74g |
|
35.61g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1648 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.47g |
|
89.99g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
44.01g |
|
27.38g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.30g |
|
55.39g |
|
40.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.34g |
|
50.47g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.27g |
|
50.40g |
|
46.84g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.38g |
|
73.41g |
|
13.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 토 28: |
270 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
25.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
128 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
1.72g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
