| 2013년 06월 |
| 월 3: |
985 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
29.70g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 수 29: |
179 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
3.60g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
1.80g |
|
95.56g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
216 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
1.08g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
745 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
40.84g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
53.10g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
780 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
45.35g |
|
103.08g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
624 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
38.94g |
|
72.79g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
427 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
9.76g |
|
91.51g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.09g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
104 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.52g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
22.68g |
|
102.06g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
343 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
6.35g |
|
89.94g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
1.44g |
|
76.23g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 일 28: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
40.99g |
|
223.00g |
|
1524*
|
 87
|
| 토 27: |
699 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
31.75g |
|
105.26g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
40.74g |
|
83.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
570 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
21.63g |
|
97.62g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
41.05g |
|
107.68g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
16.57g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
