| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1721 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
72.88g |
|
210.54g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1581 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
71.03g |
|
146.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
66.38g |
|
151.42g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2475 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.34g |
|
103.21g |
|
229.43g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1838 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.44g |
|
132.00g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2019 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.73g |
|
78.30g |
|
212.38g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
68.79g |
|
165.42g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1504 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
76.82g |
|
147.99g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1915 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.08g |
|
111.42g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1605 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.97g |
|
81.53g |
|
89.09g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1769 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
125.20g |
|
136.75g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1315 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
92.70g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
71.90g |
|
217.83g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
81.36g |
|
282.61g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1680 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
95.38g |
|
165.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2431 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.12g |
|
88.18g |
|
249.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2708 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.90g |
|
110.07g |
|
344.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1819 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
85.89g |
|
236.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.53g |
|
71.18g |
|
194.66g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
86.94g |
|
263.64g |
|
-
|
-
|
