| 2024년 06월 |
| 일 16: |
2005 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
170.26g |
|
176.31g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1919 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
136.27g |
|
230.35g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2253 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
207.92g |
|
242.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1928 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
156.63g |
|
224.12g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1713 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
164.90g |
|
135.09g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2209 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
175.67g |
|
239.36g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1717 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
169.65g |
|
179.53g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1893 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
170.14g |
|
183.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1765 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
125.08g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2100 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
133.45g |
|
281.12g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1582 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
103.45g |
|
182.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1554 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
126.04g |
|
196.81g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1631 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
109.46g |
|
157.60g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2024 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
200.81g |
|
206.27g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1369 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
75.79g |
|
165.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1744 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
169.04g |
|
157.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1806 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
172.41g |
|
186.70g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1506 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
175.55g |
|
136.93g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2153 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.77g |
|
172.58g |
|
154.32g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1924 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
171.03g |
|
195.39g |
|
-
|
-
|
