| 2024년 06월 |
| 월 10: |
681 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
40.29g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
990 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
57.82g |
|
89.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
43.71g |
|
61.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
49.30g |
|
93.43g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1038 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
64.43g |
|
83.82g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
70.42g |
|
119.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1081 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
67.05g |
|
55.24g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
78.91g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
66.68g |
|
173.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1030 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
65.35g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
72.99g |
|
107.87g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
956 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
58.13g |
|
100.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1095 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
77.96g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
903 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
44.67g |
|
75.59g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
83.32g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
760 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
45.33g |
|
136.15g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
894 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
91.52g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
876 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
75.04g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
77.17g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
46.82g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
