| 2024년 06월 |
| 화 4: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
88.68g |
|
54.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
631 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
55.87g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
96.64g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
75.38g |
|
29.23g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
48.90g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
110.20g |
|
57.23g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
14.19g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
13.97g |
|
31.87g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
86.54g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
100.21g |
|
83.79g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
21.27g |
|
29.82g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
332 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
19.38g |
|
28.51g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
92.12g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
110.32g |
|
71.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
14.56g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
101.46g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
512 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
52.41g |
|
38.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
112.68g |
|
60.16g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
69.96g |
|
122.47g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
75.64g |
|
132.57g |
|
-
|
-
|
