| 2019년 05월 |
| 월 6: |
517 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
26.87g |
|
78.61g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
6.06g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
516 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
12.54g |
|
82.43g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
44.97g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
69.25g |
|
99.58g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
689 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
31.89g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1199 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
80.91g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
