| 2012년 12월 |
| 목 27: |
898 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
35.36g |
|
105.14g |
|
1102*
|
 204
|
| 수 26: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
41.18g |
|
184.66g |
|
1113*
|
 24
|
| 화 25: |
931 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
20.54g |
|
164.39g |
|
1139*
|
208
|
| 월 24: |
931 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
46.56g |
|
135.34g |
|
1102*
|
171
|
| 일 23: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
58.31g |
|
284.85g |
|
1102*
|
46
|
| 토 22: |
1310 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
58.02g |
|
118.57g |
|
1102*
|
208
|
| 금 21: |
821 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
28.42g |
|
108.34g |
|
1111*
|
290
|
| 목 20: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
34.84g |
|
154.34g |
|
1206*
|
40
|
| 수 19: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
42.76g |
|
191.41g |
|
1183*
|
247
|
| 화 18: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
32.78g |
|
155.44g |
|
1196*
|
184
|
| 월 17: |
1086 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
42.26g |
|
133.16g |
|
1153*
|
67
|
| 일 16: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
38.69g |
|
148.28g |
|
1215*
|
78
|
| 토 15: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.08g |
|
39.70g |
|
198.86g |
|
1133*
|
154
|
| 금 14: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
42.41g |
|
100.62g |
|
1115*
|
226
|
| 목 13: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
32.64g |
|
149.84g |
|
1168*
|
48
|
| 2012년 10월 |
| 일 14: |
855 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
13.90g |
|
181.30g |
|
1102*
|
247
|
| 금 5: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
75.99g |
|
144.20g |
|
1108*
|
208
|
| 목 4: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
23.07g |
|
195.79g |
|
1102*
|
59
|
| 화 2: |
772 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
24.97g |
|
138.95g |
|
1102*
|
330
|
| 월 1: |
1099 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
63.46g |
|
692.24g |
|
1110*
|
11
|
