| 2023년 08월 |
| 금 4: |
1421 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
83.27g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 7: |
729 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
41.05g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
52.04g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
743 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
44.11g |
|
65.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
429 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
40.20g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
58.58g |
|
96.89g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
826 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
54.34g |
|
113.62g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
33.20g |
|
134.10g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1130 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
144.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
34.42g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
453 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
38.52g |
|
48.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
465 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
33.95g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
553 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
47.70g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
338 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
31.20g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
95 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
8.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
547 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
28.51g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
304 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
27.20g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
645 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
52.00g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
59.11g |
|
99.17g |
|
-
|
-
|
