| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1063 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
22.30g |
|
155.96g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2519 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.63g |
|
99.12g |
|
190.80g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
651 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
36.88g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2145 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
82.42g |
|
328.86g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1277 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
72.72g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1623 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
81.64g |
|
228.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1756 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.07g |
|
55.10g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2099 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.90g |
|
101.61g |
|
209.98g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1300 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
87.15g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1145 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
87.40g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
57.81g |
|
197.17g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1872 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
91.36g |
|
167.95g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2165 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.25g |
|
83.91g |
|
259.81g |
|
1931*
|
 234
|
| 월 13: |
1885 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
84.02g |
|
257.71g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1612 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
69.09g |
|
233.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
2587 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
126.61g |
|
206.70g |
|
2030*
|
557
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1099 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
29.35g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1441 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
61.67g |
|
191.88g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1941 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.68g |
|
113.95g |
|
79.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
1886 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
98.76g |
|
252.45g |
|
-
|
-
|
