| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
54.11g |
|
148.31g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
26.04g |
|
140.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1772 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
82.72g |
|
265.17g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
69.15g |
|
68.30g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
19.56g |
|
114.83g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
53.35g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
21.36g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
126.24g |
|
93.33g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
45.14g |
|
21.42g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1043 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
48.95g |
|
129.14g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
99.63g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
84.85g |
|
160.18g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
56.96g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
14.59g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
455 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
21.83g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
589 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
33.77g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
58.69g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
52.36g |
|
54.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
63.07g |
|
117.39g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
43.54g |
|
92.65g |
|
-
|
-
|
