Joseph Kin님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 04월
월 3: 1894 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.67g
 
167.16g
 
187.46g
- -
2023년 03월
목 30: - - 1583* -
수 29: - - 2425* -
화 28: - - 2404* -
월 27: - - 2790* -
일 26: - - 1745* -
금 24: - - 2219* -
목 23: - - 3229* -
수 22: - - 2085* -
화 21: - - 2619* -
월 20: - - 2182* -
일 19: - - 2114* -
토 18: - - 2132* -
금 17: - - 2143* -
목 16: - - 1858* -
수 15: - - 2416* -
화 14: - - 2459* -
월 13: - - 2270* -
일 12: - - 2080* -
토 11: 1648 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.45g
 
165.76g
 
167.26g
2520*  872
금 10: 1874 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.32g
 
191.65g
 
160.07g
2114*  240
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