| 2019년 05월 |
| 수 8: |
968 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
60.01g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
589 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
24.83g |
|
88.17g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
918 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
55.40g |
|
87.37g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
475 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
18.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2052 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.37g |
|
110.01g |
|
170.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1591 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.83g |
|
66.26g |
|
169.02g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1185 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
41.72g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
187 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
6.27g |
|
32.54g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
59.61g |
|
266.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1035 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
36.73g |
|
147.13g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
631 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
25.18g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1199 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
54.02g |
|
91.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2216 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.91g |
|
102.38g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1456 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
67.47g |
|
121.22g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1355 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
35.65g |
|
108.89g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1140 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
23.00g |
|
182.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1141 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
60.46g |
|
79.81g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1461 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.66g |
|
36.83g |
|
115.01g |
|
-
|
-
|
