| 2022년 05월 |
| 수 11: |
1115 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
70.00g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
138 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
21.03g |
|
3.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 8: |
583 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
63.31g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2588 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.73g |
|
153.99g |
|
215.78g |
|
3091*
|
 503
|
| 수 2: |
1211 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
110.27g |
|
148.83g |
|
3091*
|
1880
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
1257 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
76.57g |
|
57.83g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1424 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
122.00g |
|
171.04g |
|
3108*
|
1684
|
| 화 22: |
1475 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
108.13g |
|
148.26g |
|
3108*
|
1633
|
| 목 10: |
1363 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
94.08g |
|
114.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 30: |
1502 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
96.62g |
|
121.55g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1296 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
65.91g |
|
170.99g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
446 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.31g |
|
13.42g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
707 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
17.83g |
|
151.69g |
|
2416*
|
1709
|
| 일 23: |
1685 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
70.19g |
|
296.30g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
5641 *
|
245%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
233.62g |
|
700.14g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1955 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
67.10g |
|
197.06g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1361 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
86.57g |
|
145.80g |
|
2751*
|
1390
|
| 수 19: |
1212 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
104.76g |
|
141.78g |
|
2420*
|
1208
|
| 화 18: |
1005 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
47.85g |
|
152.46g |
|
3101*
|
2096
|
| 월 17: |
978 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
77.10g |
|
114.38g |
|
3526*
|
2548
|
