| 2019년 05월 |
| 목 30: |
198 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
7.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
22.19g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
25.38g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
538 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
42.53g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
37.66g |
|
29.74g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
455 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
47.32g |
|
56.09g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
503 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
32.86g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
14.00g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
15.00g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
287 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
34.42g |
|
18.16g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
47.56g |
|
12.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1575 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
63.61g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
54.51g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
81.54g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
678 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
65.62g |
|
34.96g |
|
1461*
|
 783
|
| 일 5: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
36.21g |
|
63.23g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
32.96g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
43.21g |
|
61.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
354 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
34.70g |
|
36.82g |
|
1494*
|
1140
|
