| 2023년 06월 |
| 금 23: |
593 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
18.35g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 6: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
23.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1189 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
57.03g |
|
190.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
446 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
18.18g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 9: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
37.29g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 24: |
450 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.25g |
|
31.59g |
|
44.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 5: |
334 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
22.48g |
|
51.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
441 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
23.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
88.94g |
|
47.56g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
112.80g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
136.37g |
|
102.97g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
79.14g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
107.94g |
|
114.57g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1175 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
68.06g |
|
123.69g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
961 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
80.38g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
971 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
92.72g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
47.66g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
20.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.94g |
|
89.83g |
|
133.01g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1057 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
79.40g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
