| 2022년 03월 |
| 수 2: |
2164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
167.59g |
|
277.14g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2164 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.96g |
|
174.32g |
|
117.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
2593 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
183.40g |
|
294.72g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2436 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
156.82g |
|
253.14g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2109 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
165.01g |
|
271.15g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2385 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
185.37g |
|
298.24g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1873 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
132.82g |
|
178.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2633 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.95g |
|
159.97g |
|
271.49g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
4012 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.54g |
|
180.17g |
|
419.97g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1766 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
187.25g |
|
158.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
1470 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
86.22g |
|
153.99g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
181.06g |
|
177.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2085 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
141.79g |
|
239.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1447 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
153.75g |
|
171.54g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
174.82g |
|
141.11g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2652 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
115.19g |
|
443.56g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1623 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
68.71g |
|
237.91g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1528 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
168.43g |
|
150.26g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.66g |
|
110.54g |
|
211.96g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1220 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
128.52g |
|
153.89g |
|
-
|
-
|
