| 2024년 05월 |
| 목 9: |
1664 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
112.34g |
|
207.19g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2065 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
106.14g |
|
272.25g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2423 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.85g |
|
122.44g |
|
295.46g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2171 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
138.06g |
|
249.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
411 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
26.75g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
916 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
44.67g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
382 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
27.65g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
870 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
61.81g |
|
103.23g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
382 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
27.65g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2301 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
139.38g |
|
319.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2265 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
160.84g |
|
281.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3458 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
193.45g |
|
541.63g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3156 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.93g |
|
166.93g |
|
388.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2619 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
155.89g |
|
315.62g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
393 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
17.25g |
|
65.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1240 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
101.35g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
390 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
26.73g |
|
56.11g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2410 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
168.51g |
|
274.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2455 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
144.87g |
|
309.93g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2271 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
164.72g |
|
275.05g |
|
-
|
-
|
