| 2020년 08월 |
| 월 3: |
222 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
34.54g |
|
3.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
969 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
82.14g |
|
76.17g |
|
1691*
|
 722
|
| 일 19: |
1008 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
106.78g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
789 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
78.14g |
|
45.53g |
|
1596*
|
807
|
| 금 17: |
1903 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.36g |
|
115.94g |
|
205.93g |
|
1344*
|
 559
|
| 목 16: |
951 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
99.61g |
|
80.86g |
|
1900*
|
949
|
| 수 15: |
616 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
67.25g |
|
52.86g |
|
1866*
|
1250
|
| 화 14: |
577 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
68.23g |
|
35.61g |
|
1620*
|
1043
|
| 월 13: |
1352 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
91.80g |
|
181.71g |
|
1892*
|
540
|
| 일 12: |
724 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
89.26g |
|
40.08g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
852 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
64.38g |
|
129.32g |
|
1752*
|
900
|
| 금 10: |
2002 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.56g |
|
86.29g |
|
206.16g |
|
2067*
|
65
|
| 목 9: |
981 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
100.09g |
|
92.29g |
|
1912*
|
931
|
| 수 8: |
831 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
91.46g |
|
62.76g |
|
2079*
|
1248
|
| 화 7: |
759 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
102.93g |
|
65.12g |
|
1630*
|
871
|
| 월 6: |
1911 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.47g |
|
84.86g |
|
224.42g |
|
2018*
|
107
|
| 일 5: |
964 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
101.44g |
|
73.68g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
930 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
82.29g |
|
117.82g |
|
1824*
|
894
|
| 금 3: |
1361 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
86.48g |
|
160.23g |
|
1674*
|
313
|
| 목 2: |
984 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
96.36g |
|
109.30g |
|
1935*
|
951
|
